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にこにこブログ

2015.07.09

ヨガ、初体験☆

こんにちは。

昨日、ヨガの無料体験をさせていただきました!

前々からやりたかったことの1つ。

アプリを使って自己流(?)ヨガはしていたのですが、そこはやはり自己流。

大切な呼吸法とかポーズの取り方とか、できているのか・・・?と感じながらです。

今回は先生に教えていただきながらなのでとてもよかったー!

体が硬いながらも、ヨガは楽しめます(笑)!

すごく気持ちがよくって、スッと軽い気分になって、体も軽くなって・・・♪

ヨガ、ハマりそう・・・♡

 

かわべ。

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